Livres, cours, vidéos, la méditation rythme le quotidien de nombreux Français.
Ses bienfaits reconnus par plusieurs études ne nous font plus hésiter : réduction du stress, de l’anxiété, renforcement du système immunitaire, amélioration de la concentration…
La méditation permet de vivre davantage dans l’instant présent et ça on adore !

Alors on a testé Petit Bambou, une application qui connait un succès depuis son lancement en 2014.

Son fonctionnement

Petit Bambou propose un programme, étape par étape. Ainsi chaque jour, on profite de sa séance d’environ 10 minutes, idéal pour commencer à s’initier. La fin d’une session permet de déverrouiller la suivante.

Son coût

Les huit premières sessions sont gratuites puis le programme complet est payant sous forme d’abonnement à 4,99€.

Pourquoi on a aimé

On adore la voix apaisante et relaxante. Chaque session débute par une petite histoire qui permet de comprendre l’intérêt de la méditation sur notre quotidien.
Les programmes proposés permettent à tout le monde de s’y mettre que l’on soit débutant ou expert en méditation. Et surtout Petit Bambou est à portée de main : au bureau, chez soi, n’importe où, à nous la méditation qui fait du bien !

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