Foie gras, saumon, chocolat, buche glacée, oui on s’est fait plaisir durant cette période de fêtes ! Pas de regrets à avoir, on a eu raison d’en profiter !

En revanche, il est temps maintenant de repartir sur des bases plus équilibrées pour notre bien être.
Pour démarrer efficacement, on mise sur une bonne cure detox afin d’éliminer les excès et se purifier de l’intérieur.

Nous vous avons sélectionné cinq supers aliments à intégrer dans votre alimentation.

1/ Le Citron : Votre meilleure ami detox

C’est le must have à avoir ! Le citron est le roi de la détox pour purifier l’organisme et éliminer les toxines. Alors pressons le un max sur nos aliments !

2/ La Betterave

Double effets positifs avec la betterave dans votre assiette : un pouvoir antioxydant et un puissant destructeur de graisses. Yes !

3/ La Pomme

Qu’elles soient vertes, rouges, jaunes… croquons des pommes à volonté ! Elles ont de nombreux bienfaits pour la santé, notamment dans l’absorption des graisses.

4 / L’Artichaut

Très utilisé dans les régimes minceur, l’artichaut est aussi l’allié de notre foie pour le purifier. Parfait contre les excès de chocolat !

5/ Le Chou fleur

Il fait parti des anti oxydants puissants pour aider notre corps à se débarrasser des toxines.

Il ne vous reste plus qu’à consommer ces aliments SANS MODERATION !

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