En cette période de confinement, vous êtes à la maison et vous avez beeeeeaaaaucoup de temps.
Alors pour garder une énergie positive,  fixez vous de nouvelles activités au quotidien.

1/ Stimuler sa créativité

Se mettre à la couture, à la peinture, créer des mandalas, customiser un meuble, sont autant d’activités qui permettent de se détendre et lâcher prise.

creativité

2 / Se cultiver

Visiter des musées virtuellement c’est possible !

Du Château de Versailles en passant par  New York, Google Arts & Culture vous permet de découvrir 550 musées dans le monde.

musée

3/ Commencer sa pile de livre à lire

Oubliez un peu Netflix.
C’est le moment de se poser et de choisir un roman parmi sa pile de livre en attente.
On se déconnecte ainsi des réseaux , de la télé et ça fait un bien fou.

lire

4/ Se maintenir en forme

Même à la maison, bouger est indispensable pour son bien être.
Yoga, stretching, squat ou pilate,  vous retrouverez sur Youtube de nombreuses vidéos pour booster votre forme.

pilate

5/ S’accorder des instants gourmands

Savourer du chocolat, des mignardises, c’est bon pour le moral donc on s’accorde aussi ce moment plaisir.
Alors on en profite ( bon ok avec modération ! ) .

gourmandise

Faites vous plaisir avec des choses simples et surtout prenez soin de vous.

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